2020年11月27日金曜日

受験の緊張をほぐしましょう!目のストレッチの紹介です。

 おはようございます。

精華学園高校 福岡東校の山口です。


いよいよ12月1日から、新入学の出願開始となりますが、今受験でガチガチに緊張している生徒さんもいらっしゃるのではないでしょうか?


どちらかというと当校の受験スタイルは、個別で対応するということもあり、来てみたら緊張もほぐれやすいと思うのですが、前日が緊張のピークなのではないでしょうか?


特に第一子の場合は、親御さんにもその緊張が移って、ドキドキして落ち着かない気分になるかもしれません。


今日はそんな気分に効果的な簡単!目のストレッチを紹介したいと思います。



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①まず上半身の力を抜きたいので、両手の指を組んで真上にうーん、と伸ばしてください。そのまま3秒キープ。続いて前に手を伸ばし、3秒キープ。終わったら手を下ろして、リラックスしてください。これは準備運動なのですが、気持ちよいと感じる方は、左右に倒す運動も加えてもいいですね。


②次に本番です。顔は動かさずに視線は真上を見てください。目はつぶっていても、開けていても構いません。そのまま3秒キープ。


③視線は上のまま、右斜め上からゆっくり大きく円を描くように眼球を回します。ぎりぎりの見えるラインまで動かした方が効果的です。これを3回繰り返します


④今度は反対の左斜め上から、ゆっくり左回りに眼球を回します。同じくこれを3回します。


⑤最後は目をぎゅーっと5秒つむって、終了です。 

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更に蒸しタオルなどで目を温めるのもリラックスの効果が高いです。

是非寝る前にやってみてください。


この目のストレッチは、ビジョントレーニングにも通じるものです。

授業で取り入れていきますので、是非生徒さんは、家に帰ってお母さんたちに教えてあげてほしいです。


ではでは。寒くなりましたので、皆さま、体調を崩されませんように。


受験頑張りましょう~!!


2020年11月19日木曜日

中3の皆さんへ 出願開始直前、最後のオープンスクール開催します

こんにちは。

精華学園高校福岡東校の山口です。

今日は風が強いですねぇ。

びっくりすることに、学校が入っているビルの非常階段がパカッと開きました。

どうも原因は、この強風のようです。

中々普段は、折り畳まれたはしごを見る機会なんてないので、

「貴重な経験をした~!」と嬉しくなりました(笑)



さてさて、いよいよ精華学園高校福岡東校は、新入学の方、

12/1から願書受付開始します。


最近、

「願書の書き方がわからない」

「早く願書を送ってもいいですか?」

「学校から直接願書を送ってもらっていいですか?」

等々、いろんなお電話いただいています。


実は、今週末の11/21(土)は願書受付直前最後のオープンスクールです。



その時に目の前で質問にご対応させていただいたり、願書の書き方をご説明させて頂くことも可能です。

10:00と14:00の2回開催しますので、どちらの時間をご希望か教えてくださいね♪

ご質問は、お電話やメールでも承りますので、お気軽にどうぞ。


新入学だけじゃなく、転入編入希望の方は、

出願を随時受け付けていますので、お気軽にお問合せくださいね。

それではお待ちしています!!





2020年11月14日土曜日

ホームページ、リニューアルしました!

こんにちは。
精華学園高校 福岡東校の山口です。

今日もオープンスクールにたくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました!


今日も来ていただいた方にはご案内しましたが、
当校のホームページがリニューアルしました!!
↓↓↓↓



どうぞ、ご覧ください!
https://seika-fukuokahigashi.com/


今後、更にページを充実していきたいと思います!
ご期待ください!



2020年11月5日木曜日

スクーリングも楽しくしたいから!こんなゲームを用意しました

こんにちは。

精華学園高校 福岡東校の山口です。

寒い!めっちゃ、寒くないですか?

急激に秋を通り越して、冬がやってきた感じです。


さてさて、スクーリングで煮詰まった時に遊ぼうと思い、面白いゲームを購入しました。

どんなゲームかと言いますと、

人が読まないカルタ!って感じのゲームです。

なんだ?そりゃ?って感じでしょ?


実際は、曲を流しながら、その曲の中の歌詞が書いてあるカードを見つけたら、カルタのように手で取っていく、というゲームです。

最終的にゲットしたカードに書いてある得点を足して、一番多い人が勝ち!というルールです。


手が長い人が有利とか、ありそうでしょ?

でも以外にそうでもなかったりするのが面白いんですよね。

知ってる曲か、知らない曲かでも違うかもしれません。

ちなみに私は、全然取れなくて、切ない気持ちになりました😂


その時の気分で、流行っている歌とか、アニメソングとか、

いろんな曲をかけて遊びましょう!!

お楽しみに♪



12月1日から、精華学園高校 福岡東校の出願がいよいよ始まります。

願書が必要な方、学校見学をされたい方はお気軽にご連絡ください。

お待ちしています!!





精華学園高校 福岡東校 情報

精華学園高校 福岡東校 オープンスクール情報

  こんにちは。 精華学園高校 福岡東校の山口です。 大変お待たせしました。 オープンスクールの日程が決まりましたので、お知らせします! 日時は以下の中からお選びください。     ■7/23㈯ 10:00 / 14:00     ■8/27㈯ 10:00 / 14:00    ...

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